1米5的人枕头多高合适 一米五的床枕头的标准尺寸是多少
1选择仰卧睡觉的姿势，女性枕头的高度在5至8厘米适合选择侧卧睡眠的姿势，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米2适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不。
严重的甚至会影响呼吸，第二天就会出现“落枕”枕头受压后几厘米合适 仰卧睡觉时，枕头的高度应为5至8厘米 侧睡时，根据每个人的肩宽，女性枕头的高度为7至12厘米，男性枕头的高度为11至14厘米 一个合适的枕头高。
成人枕头高度在812里米左右合适但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定，而枕头的选择最好是仰睡侧睡都能保持颈部的正常生理弧度因此成人仰卧枕高1520厘米，侧睡时枕高约2015厘米高度为宜选择枕头的注意事项。
近年来，人们根据中国成年人人体尺寸的数据，推导出男性身高在158178厘米之间，侧卧枕高应在125155厘米之间，仰卧应在48厘米之间女性身高在148166之间，侧卧枕高应在1114厘米之间，仰卧应在48厘米之间。
俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直反张有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血。
这要看你的头有多大，另外还有每个人喜欢的枕头大小也是不一样的，有的偏大一点或者是正适合一点单人枕方面，在我国，单人枕头的尺寸一般比较稳定但在国外，其枕头过去多为80*80cm的正方形，但经过长期使用，人们发现。
如果是16米的女孩，标准大约是1米它太大，不刺激，所以只要有枕头就可以了不必太假一般来说，有一个枕头有些人还没有枕头。
在日常生活中不要枕太高的枕头，因为会很容易患上颈椎病，枕头过高睡觉的时候也会感觉到非常的不舒适，对于睡眠质量也会产生一定的影响，所以选择合适自己高度的枕头才会更加的合适三枕头的选择一般正常的人对于枕头的要求。
一般来说枕高以10～15厘米较为合适，具体尺寸一般因每个人的生理弧度而定当然睡觉时，也可以根据个人的习惯把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，只要使颈椎既不前不侧弯，保持适当的后伸位这样早晨起来就可以避免出现。
根据不同的科学研究显示，一般成年人比较适合的枕头高度是810cm之间，女性比男性的枕头高度可以稍低一些而婴儿枕头的高度需要根据不同的成长阶段来选择，新生儿不需要使用枕头，长大到3个月的婴儿开始需要让头部在睡觉时稍。
以生理位为佳，一般高度以8cm15cm为宜枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的第一种专家认为枕头过低或不用枕头同样不利于健康有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法。
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